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年末年始のごちそう続きに加え、寒いからどうしても運動不足になってしまう冬。冬太りという言葉もあるほど、体調や体型管理の難しい季節です。

※画像はイメージ

まだまだ先のようですが、あっという間に春が来ます。薄手の服になってから、青ざめたりしないように、いまから心がけたいですね。

ぽっちゃりが好き！という男性も増えていますが、株式会社IBJが調査した「理想の異性の体型」によれば、男性の38.3％は「普通体型が理想」、23.6％は「やや細めが理想」と回答しています。

この調査で「やや太め」が理想と答えた男性は9.8％、「太め」と答えた男性は0.5％、「気にしない」と答えた男性は5.1％でした。

※画像はプレスリリースより

IBJ総合婚活プロデューサーの北野貴子さんによれば、男性にとっての「ぽっちゃり」とは、健康的に見えるかどうか、健康管理に気をつけているかの判断基準としての言葉であり、単にふくよかな女性を指しているわけではないとのことです。

冬太りを解消する努力は、早いほうが良さそうですね。

ダイエット・美容・健康の月刊女性誌「フィッテ」3月号の巻頭特集は、「2週間で脱・冬太り」。いまからでもすぐに実践できそうな、「立つだけ」「寝るだけ」「呼吸するだけ」でラクにやせる方法が紹介されています。

※画像はAmazon.co.jpより

付録はつけているだけでやせる、究極の楽やせベルト「骨盤＆仙骨クロスベルト」。クロス構造で全方位から骨盤を締めて整え、正しい位置に調整してくれるベルトで、「即ペタ腹」があなたのものになります。

他にも冬太りから脱出するための、ダイエット情報が盛りだくさん。さらに、すぐに変われる見た目体重マイナス3㎏の着やせテクニックもあります。

自信を持って春が迎えられるよう、最近体が重いと感じている方は、フィッテ3月号を参考にしてみてはいかがでしょうか。

外部リンク

「ぽっちゃり人気」は幻想？ 男性の女性の理想体型、「普通」と「細め」で、7割。（株式会社IBJプレスリリース）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000016.000007950